¿Sientes que tu mente no para, que acumulas demasiadas preocupaciones o que necesitas desconectar por un momento?
Barras de Access® es una práctica de bienestar y relajación que consiste en tocar suavemente 32 puntos situados en la cabeza.
Según el enfoque de esta técnica, estos puntos se relacionan simbólicamente con diferentes áreas de la vida, como las emociones, las relaciones, el dinero, la creatividad o el control.
La sesión te ofrece un espacio para detenerte, descansar y dedicarte un tiempo de atención y cuidado personal.
¿Cuándo puede interesarte?
- Cuando necesitas desconectar del ritmo cotidiano.
- Cuando sientes sobrecarga mental y buscas un momento de tranquilidad.
- Cuando deseas dedicarte un espacio de descanso y autocuidado.
- Cuando atraviesas una etapa de cambios y quieres hacer una pausa.
- Cuando te apetece experimentar una práctica diferente de relajación.
¿Cómo es una sesión de Barras de Access®?
Durante la sesión permaneces tumbada cómodamente, con la ropa puesta.
Voy realizando contactos suaves en diferentes puntos de tu cabeza, siguiendo la secuencia propia de la técnica.
No necesitas hacer ningún esfuerzo ni hablar durante la sesión. Simplemente puedes relajarte y disfrutar de ese momento para ti.
Cada persona vive la experiencia de manera diferente.
Modalidades y precio
Duración aproximada: 45 minutos
Sesión presencial: 50 €
Al ser sesiones presenciales, te facilitaré la ubicación cuando confirmemos la cita.