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SUMMARY:Práctica de Yoga Danza
DESCRIPTION: Yoga Danza es unión de Yoga\, Danza y Música. Reduce estrés y conecta con lo más profundo de tu ser a través del movimiento. \nA través de una coreografía que enlaza asanas\, el cuerpo expresa su enorme potencial y la mente vuela\, se libera.  \nNo hace falta tener experiencia ni en yoga ni en danza para poder realizar esta práctica dinámica e inspiradora.
URL:https://espaciocodigodeluz.es/event/practica-de-yoga-danza/
LOCATION:Espacio Código de Luz\, Plaza del Sol 31\, Móstoles\, Madrid\, 28938\, España
CATEGORIES:energía,Yoga
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SUMMARY:Práctica de Yoga en Familia
DESCRIPTION:El Yoga en Familia fomenta el encuentro familiar en un ambiente relajado\, lúdico y diferente. Es un momento para compartir con nuestros hijos a la vez que realizamos una actividad corporal que fortalece el vínculo afectivo y la comunicación. \nAdemás entre sus múltiples beneficios encontramos: \n\nFavorece la armonía familiar y la unión.\nTrabaja la coordinación en pareja y la sincronización.\nAmplia el conocimiento sobre el otro y sobre uno mismo.\nFomenta la creatividad y la espontaneidad.\nFavorece la comunicación emocional y energética.\n\n¿Cómo es una sesión de Yoga en familia? \nDurante las sesiones se da prioridad a las asanas en pareja\, adaptándose a las edades de los participantes. \nTambién se trabaja en grupo\, para fomentar las relaciones con otras familias. Siempre dentro de un ambiente lúdico\, creativo y distendido. \nHorarios y precios: \nsábado de 11:45 a 12:45 h  \n20€ peque + 1 ó 2 adultos\, 25€ 2 peques + 1 ó 2 adultos \n 
URL:https://espaciocodigodeluz.es/event/practica-de-yoga-familia/
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SUMMARY:Práctica de Yoga Integral
DESCRIPTION:Regala a tu cuerpo y mente momentos de paz y calma total a través de una Práctica de Yoga Integral. \nPermite aflojar de forma consciente la tensión muscular\, logrando el reposo del cuerpo\, deshaciendo las emociones y sentimientos\, aquietando tu mente\, es el descanso profundo. \n  \nSi lo que buscas es una práctica de yoga que no se enfoque solo en la parte física de las posturas\, sino que te aporte un sentido más espiritual o filosófico\, este es el tipo de yoga que estás buscando. \n\nComenzamos calmando nuestro cuerpo\, practicando Pranayamas (Respiración Consciente).\nContinuaremos calmando y estirando  nuestro cuerpo con Asanas específicos para llegar a un estado de calma y serenidad completa.\nTerminaremos la sesión\, con una Práctica de Yoga Nidra (Relajación consciente en Savasana)  o meditación guiada para calmar mente y cuerpo.\n\n  \nBENEFICIOS DEL YOGA INTEGRAL\n\nMejora la circulación de la sangre oxigenando todo el cuerpo.\nProduce un masaje a nivel interno.\nCon él se trabaja el equilibrio\, volviéndose uno más fuerte y flexible.\nActiva el pensamiento positivo y el optimismo.\nAumenta la autoestima y la confianza en uno mismo.\nGenera un cambio a todos los niveles en tu día a día: alimentación\, relaciones sociales\, relación con uno mismo…\nAyuda a reducir el estrés\, aliviar síntomas de depresión…\nAporta energía y rejuvenece el cuerpo.\nCalmar la mente.\nAyuda a tomar conciencia de lo que nos rodea: a vivir despiertos.\n\n  \nPRECIO: 20€\, si vienes acompañad@ ambos tenéis un 25% de descuento \nNo es necesario haber practicado yoga previamente para disfrutar esta práctica \n 
URL:https://espaciocodigodeluz.es/event/practica-de-yoga-integral-2/
LOCATION:Espacio Código de Luz\, Plaza del Sol 31\, Móstoles\, Madrid\, 28938\, España
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