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SUMMARY:Taller de Hipopresivos
DESCRIPTION:Los hipopresivos son un entrenamiento postural y respiratorio. Se trabaja la postura\, liberando las tensiones fasciales y musculares que acumulamos con los malos hábitos posturales\, consiguiendo que nuestro cuerpo se mueva de manera más fluida\, dinámica y económica.  \nEn este taller vas a: \n\naprender el control abdominal\nconocer y dominar tu suelo pélvico\nmejorar la musculatura de tu espalda\naprender hipopresivos y diferentes posturas para hacerlos\ntrabajar niveles energéticos en los chackras inferiores\n\nImpartido por Lydia Moyano\, instructora especializada en yoga integral \nÉstos son ejercicios posturales que tienen una larga lista de efectos positivos para la salud a nivel postural\, respiratorio\, vascular y metabólico. \n\nReducen y tonifican el abdomen.\nFortalecen el suelo pélvico.\nRegulan los parámetros respiratorios.\nMejoran el tránsito intestinal.\nEvitan la incontinencia urinaria.\n\n\nNO es necesaria experiencia previa \n 
URL:https://espaciocodigodeluz.es/event/taller-de-hipopresivos/
LOCATION:Espacio Código de Luz\, Plaza del Sol 31\, Móstoles\, Madrid\, 28938\, España
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